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Buscamos acompañar a estudiantes como vos durante
su vida universitaria para lograr un impacto en
su rendimiento académico y bienestar psicológico.

Talleres

¿Cómo sé qué taller es para mí?

Seguí leyendo y averiguá que taller se adapta a tus necesidades (SPOILER: ¡Puede que todos!)

talleres

Cómo Mejorar
tu Bienestar General

¿Que lograrás?

Conocerás acciones sencillas y prácticas que puedes incorporar a tu rutina diaria para mejorar tu ánimo, energía y salud mental. Entenderás el impacto positivo que tiene cuidar tu salud mental en tu recorrido académico.

Ideal si

Sos estudiante de la Universidad de Buenos Aires. (¡Sí! Desde Trayectorias recomendamos a todos los estudiantes que lo hagan.)

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Me fue mal,
¿qué hago ahora?

Recibir una nota baja puede ser un golpe emocional. En lugar de decaer, este taller te da las herramientas para transformar la frustración en impulso.

¿Que lograrás?

Aprenderás a transitar el malestar ante un examen desaprobado sin quedarte estancado, tomar el control de la situación y diseñar un plan de acción para seguir adelante con entusiasmo y claridad.

Ideal si

Te cuesta recuperarte emocionalmente después de un examen que no salió como esperabas.

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Ansiedad ante Exámenes:
Aprendé a regular la presión

Esa sensación paralizante antes de un examen tiene solución. Entendé cómo la ansiedad afecta tu rendimiento e implementa estrategias para calmar la ansiedad.

¿Que lograrás?

Aprenderás a identificar cómo aparece la ansiedad en el cuerpo y estrategias para calmarla antes y durante los exámenes, para que no impacte de manera negativa en tu rendimiento

Ideal si

Sentís que los nervios te juegan una mala pasada en tu rendimiento académico.

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Aprender a Aprender:
Dominá el Estudio

Estudiar no es solo leer. Descubrí cuáles son las estrategias de estudio más efectivas y aprendé a adaptarlas a tu estilo de aprendizaje.

¿Que lograrás?

Aprenderás a dejar de memorizar sin sentido y a aplicar técnicas de estudio eficaces que te ayudarán a ganar autonomía y a maximizar tu aprendizaje.

Ideal si

Querés saber qué herramientas funcionan para aprender y evaluar tus propias estrategias de estudio, adaptándolas a tu carrera y contexto universitario.

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Procrastinación

¿Te cuesta empezar o terminar tus tareas? La procrastinación es uno de los mayores obstáculos. En este taller, te daremos las estructuras y la motivación necesarias para vencerla.

¿Que lograrás?

Aprenderás a planificar tu tiempo de forma realista, a establecer metas claras y a implementar técnicas para mantener el enfoque y la energía en tus estudios.

Ideal si

Sentís que perdés el tiempo o dejás todo para último momento.

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Conocé lo que otros estudiantes como vos opinan sobre nuestros talleres

La verdad que me parece super bien como está presentado. Me sirvió mucho para encontrar distintas maneras de estudiar, era exactamente lo que buscaba.

El taller estuvo buenísimo. Salí motivada y con muchas ganas de encarar los finales aplicando las técnicas de estudio que mostraron en el taller y lo digo con toda sinceridad. Me gustaría que hubiera otros talleres para entrenar la concentración/atención, porque sabemos que es cierto que, en esta era digital, esas dos se están disminuyendo en los jóvenes y estudiantes.

Creo que todo está perfecto, la docente se desempeñó de una forma muy agradable. Convirtiendo un ámbito de confianza entre estudiante y docente.

Imposible de mejorar, fue una excelente experiencia.

De los tres talleres que participé, todos me resultaron útiles para mejorar mi nivel académico.

La verdad que me pareció super completo el taller, se abordaron muchos temas y en cada uno de ellos me sentí identificada. Brindaron muy buenas herramientas para tener en cuenta a la hora de estudiar. Fue excelente.

Tomá las riendas de tu

aprendizaje

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